"Depresyon, doğru rotayı çizebilmeniz için ruhunuzun verdiği moladır." – Carl Rogers
"Kaygı, özgür iradenin yan ürünü; kontrol arzusu ise özgürlüğün sınırıdır." – Viktor Frankl
"Ruh hali, rüzgar gibidir; onu kontrol edemeyiz ama yelkenlerimizi nasıl ayarlayacağımıza karar verebiliriz."
– William James
"Kendine inanmaya başladığın gün, başkaları da inanmaya başlar." – Johann Wolfgang von Goethe
"Bazen en çok bağlandıklarımız, kendimizi en az gösterebildiklerimizdir." – Irvin D. Yalom
"Yalnızlık, insan ruhunun öğretmenidir; ancak ona kapılırsanız, gardiyanınız olur." – Friedrich Nietzsche
"Kayıp, bir son değil; sevginin dönüşümü, dönüşümün başlangıcıdır." – Elizabeth Kübler-Ross
"Duygularınız, onları tanımadan sizinle iş birliği yapmayı kabul etmez." – Alan Watts
"Harekete geçmek için mükemmel anı beklemeyin; çünkü hareket, mükemmel anın öncüsüdür."
– William James
"İnsanı tüketen şey dinlenmemek değil; dinginleşmemektir." – Thich Nhat Hanh
"Zihin, onunla işbirliği yaptığınızda odaklanır."
– Eckhart Tolle
"Her bireyin sesi, bir bütünün parçasıdır."
– Søren Kierkegaard
"Sınırlarınızı aşmanın yolu, önce onlara inanmayı bırakmaktır." – Abraham Maslow
"Hedefleriniz, kim olduğunuzu değil, kim olmak istediğinizi yansıtsın." – Abraham Maslow
Çalışma Alanlarım
Nasıl Çalışıyorum
Terapi, yalnızca ‘’iç dökmek’’, veya duygusal yükleri ve semptomları hafifletmek için değildir; bazen değişim, bazen kabullenme, çoğu zaman da kendini tanıma sürecidir. Her bireyin hikayesi eşsizdir ve bu süreçte en önemli ihtiyaçların başında yargılanmadan duyulmak, anlaşılmak ve desteklenmek vardır. Dolayısıyla önceliğim, güvenli ve anlayışlı bir ilişki zemininde, bilimsel temellere dayalı, iş birliğine açık bir terapi süreci inşa etmektir.
Terapi sürecini; cesaret, açıklık ve dayanıklılıkla örülü bir yolculuk olarak görüyorum. Bu yolculukta rehberlik etmek için buradayım. Eğer siz de bu süreci kişiselleştirilmiş, dinamik ve destekleyici bir ortamda yürütmek isterseniz, birlikte çalışabiliriz.
Bağlı Olduğum Kurum ve Kuruluşlar
